Kesehatan Sebagai Modal Awal
Kesehatan sudah kita miliki dari awal, selain mensyukuri ada baiknya kita mengupayakan agar kesehatan yang kita miliki senantiasa bisa terjaga dengan baik dan optimal. Sayangnya banyak yang merasa telah memiliki kesehatan, sehingga merasa ‘tidak perlu cape-cape’ untuk meraihnya. Padahal kesehatan itu ibarat kekayaan, ia adalah sesuatu yang harus kita raih melalui suatu proess bukan sesuatu yang langsung kita miliki begitu saja.
Kondisi yang tidak sakit atau masih sehat seperti sekarang adalah modal awal yang berharga bagi kita dalam menjalani kehidupan dan menjalankan peranan kita dengan baik, seperti bekerja, berkarya, belajar. Modal awal ini bisa hilang sewaktu-waktu apabila kita tidak menjaganya.
Memiliki keinginan untuk menjaga kesehatan adalah satu permulaan yang baik, tetapi keinginan mencapai tujuan seperti badan yang lebih langsing, penurunan 4 kilogram lemak dalam 1 bulan, penampilan yang lebih awet muda, atau kolesterol yang lebih rendah memerlukan langkah-langkah yang searah dengan tujuan tersebut. Apabila kita ingin menuju utara, langkah kita tentunya harus mengarah ke utara. Tidak mungkin kita mengambil langkah menuju selatan dengan harapan ingin mencapai utara. Apabila kita ingin mencapai tujuan-tujuan konkret tersebut, maka adalah alamiah untuk menjadikan olahraga, nutrisi, dan istirahat teratur dalam gaya hidup kita.
0 komentar:
Posting Komentar